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怀孕前有什么是不能吃的呢?
发布时间:2013-04-03 浏览次数: 来源:华人IVF试管网

对于一个家庭来说能拥有一个健康的宝宝是所有新爸爸和新妈妈们共同的心愿。为了能孕育一个健康的宝宝不仅妊娠期要注意饮食,在怀孕前在饮食上也万万不能马虎,下面我们来细数哪些东西怀孕前是不能吃的。

1、不能过量食用高塘食物

高塘食物可能会引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者;怀孕后,由于孕妇体内胎儿的需要,孕妇摄入量增加或继续维持怀孕前的饮食结构,则极易出现孕期糖尿病。孕期糖尿病不仅危害孕妇本人的健康,更重要是危及孕妇体内胎儿的健康发育和成长,并极易出现早产、流产或死胎。宝宝出生后,孕妇成为典型的糖尿病患者,而宝宝可能是巨大儿或大脑发育障碍患者,影响宝宝的健康成长。

2、不能过量食用辛辣食物

怀孕期随着胎儿的长大会影响孕妇的消化功能和排便。而辛辣的食物会引起人的消化功能紊乱,引起消化不良,排便不畅甚至痔疮。如果孕妇在怀孕期继续保持怀孕前的饮食习惯,会加重孕妇消化功能的负担,使孕妇的消化不良和出现便秘或痔疮的症状,另外也会影响孕妇对胎儿营养的供给,甚至增加分娩的困难。因此在计划怀孕前3-6个月应停止吃辛辣食物的习惯。

3、避免吃各种“污染”食品

避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品;避免吃腌制食品:这类食品虽然美味,但内含亚硝酸盐、苯丙芘等有害身体的物质;蔬菜和水果要洗净后再食用,避免残留的农药危害。

4、避免食用含咖啡因的食品

某些国外专家研究后认为,咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例,从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。因此准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品。

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